睡觉时一般不建议吹风，有增加患病的风险，对人体健康不利。
在睡觉时机体体温会有所升高，皮肤毛孔处于打开状态，在睡觉时吹风扇或者门窗没有及时关闭，寒邪容易通过皮肤侵入人体，可能会引发肌肉、血管、神经等异常收缩，从而导致机体出现痉挛现象比如口角歪斜、四肢抽筋等。另外，人体过多吸入冷风后呼吸道及肺部受到刺激，容易引发鼻塞、流涕、头痛、咳嗽等风寒感冒症状，严重时还可能导致患者出现面瘫、肺炎、高热等病症，因此，睡觉时不建议吹风，以免威胁人体健康，造成不良后果。
在日常生活中要注意及时保暖，适当体育锻炼，增强机体免疫力，如果睡觉时吹冷风后出现上述不适症状，应及时前往医院治疗。