膝盖疼戴护膝走路有一定的缓解作用，但不建议长期使用。出现膝盖疼的情况后，建议及时就医，排查病因，再医生指导下治疗。
膝盖走路疼可能由外伤所致，也可能与类风湿关节炎、膝关节痛风、骨髓炎等疾病因素有关。由于膝盖是人体的连接骨，承载着人体的大部分重量，至关重要，但较为脆弱。而护膝是一种专门保护膝盖的物品，有保护膝盖关节、防寒保暖的作用。膝盖走路疼时戴护膝在一定程度上可以保护膝盖，减少韧带扭动，缓解疼痛症状。但是需要注意，如果长期使用护膝，可能使膝盖表面皮肤出汗、引起过敏甚至压迫膝关节神经，导致血液回流受阻，可能会出现小腿麻木、红疹等不良反应。
膝盖疼期间应注意保暖，不宜长时间走路，饮食方面注意清淡，不吃葱、姜、大蒜等刺激性食物。