被重物压到胸口，现在胸闷疼可能和过度劳累、软组织损伤、肋间神经炎、胸膜炎、肋骨骨折等原因有关，应针对引起原因，给予规范性的处理。
1、过度劳累：被重物压到胸口之后，如果进行长时间的剧烈运动或者重体力劳动，容易导致机体耗氧量增加，引起胸闷的症状。可以通过适当休息来缓解，不需要给予特殊处理。
2、软组织损伤：重物压迫胸口时可能会导致皮下软组织出现损伤，而呼吸时会刺激损伤软组织，引起胸口憋闷、疼痛等症状。可以通过冰敷、热敷等方法进行改善。
3、肋间神经炎：胸口神经受到压迫或者出现创伤容易诱发无菌性炎症，导致肋间神经部位出现疼痛，伴随胸口闷的表现。应在医生指导下规范性使用甲钴胺片、维生素B6片等营养神经的药物进行调理。
4、胸膜炎：是发生在胸膜腔内的炎症，胸部外伤可诱发该疾病，引起胸部疼痛、胸闷等症状。应在医生配合下使用头孢克肟颗粒、红霉素肠溶片等药物进行消炎治疗。
5、肋骨骨折：重物压迫时胸口周围肋骨出现骨折，也会导致胸口出现不适的症状。需要及时通过手法或手术复位，并给予内固定或者外固定。
日常生活中要注意自身的安全，避免受到损伤，同时还要加强运动锻炼，增强体质。当身体出现不适症状时，建议及时到正规医院就诊，明确诊断，针对原因治疗。