铁锌钙奶饼干适量吃，一般是容易消化的；但如果食用量较大，可能不容易消化。如果存在消化不良或存在缺乏微量元素的现象，需要前往医院就诊检查。
铁锌钙奶饼干当中含有铁、锌、钙等营养元素，适量食用可以起到补充营养元素的作用。但大多数的铁锌钙奶饼干是由面粉制作而成，如果是少量吃通常是容易消化的，并不会增加消化负担。
如果铁锌钙奶饼干的食用量较大，可能会增加胃肠负担，还可能会导致难以消化的铁锌钙奶饼干成分，堆积在胃肠道当中，引起胃胀、胃痛等不良现象。
日常生活当中需要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免诱发胃肠不适。如果存在消化不良或存在缺乏微量元素的现象，需要前往医院就诊检查。