中指用力手臂筋疼可能是受凉、过度劳累、外伤、腱鞘炎、肌筋膜炎等因素造成，需根据诱因处理。
1、受凉：若长时间待在寒冷的环境中，冷空气可能会对机体产生刺激，造成局部血液循环不畅，易导致局部疼痛感的发生。建议增添衣物，同时采取热敷的方式促进缓解。
2、过度劳累：经常从事重体力劳动或剧烈运动，可能会导致手部肌肉或关节过度劳累，引起局部肿胀、刺痛感等状况，通常经休息后可得到改善。
3、外伤：如果手臂部位受到暴力的撞击，可能会造成局部软组织损伤，产生疼痛感、淤青、红肿等现象。需要对局部进行冷敷，若时间超出72小时可热敷，有助于减轻不适感。
4、腱鞘炎：多与感染、骨关节发育异常等因素有关，导致腱鞘部位发生炎症反应，可诱发手部、腕部、肩部等不同部位胀痛，同时还会伴有弹响、活动受限等情况。建议配合医生使用塞来昔布胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗。
5、肌筋膜炎：是肌肉、筋膜长时间处于紧张状态引起的，导致局部出现无菌性炎症反应，可引起手、腰、腿等部位持续性酸胀痛，部分患者还会存在肌肉紧张、运动障碍等病症。可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、萘普生片等药物。
日常饮食要营养均衡，天气寒冷时使用温水洗手或泡脚。若手臂疼的现象不是非疾病因素引起，应尽早前往医院查明病因，对因治疗。