果糖不耐受指的是身体无法有效代谢果糖，判断果糖不耐受症状的方法不仅仅有六种，但常用的六种判断方式有尿液检查、血液检查、果糖耐受试验、肠黏膜组织活检、肝脏活检、肾脏活检等。果糖不耐受引起不适症状，需要及时到医院就诊，在医生的指导下积极治疗。
1、尿液检查：尿液中可以检查出果糖，是判断果糖不耐受的常见检查方式。
2、血液检查：通过检查血液中的血糖、胰岛素等参数，可以检测出血清中的果糖浓度，判断果糖不耐受的程度。
3、果糖耐受试验：果糖耐受试验可以了解到血糖、血磷等指标的变化，评估果糖代谢能力的具体情况。
4、肠黏膜组织活检：果糖不耐受时会导致果糖在肠道里无法被正常吸收，引起不适症状，因此可以进行肠黏膜组织活检判断是否存在果糖不耐受。
5、肝脏活检：肝脏可以参与多种物质的代谢，包括糖类代谢。肝脏出现问题时可能导致果糖代谢异常，引起果糖不耐受。
6、肾脏活检：肾脏可以代谢多种物质，包括糖类代谢。通过肾脏活检了解肾脏具体情况，观察果糖的代谢状况判断疾病。
平时避免摄入含有果糖、蔗糖、山梨醇的食物，避免服用损害肝脏的药物。