中老年高钙高蛋白奶粉通常具有补充营养、改善睡眠、降血脂、预防骨质疏松、增强体质等作用，对身体健康有一定益处。
1、补充营养：中老年高钙高蛋白奶粉中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素等营养物质，适量食用可有效补充机体所需营养。
2、改善睡眠：中老年高钙高蛋白奶粉中含有烟酸成分，具有一定安眠的作用，有助于提高中老年人群的睡眠质量，改善失眠的问题。
3、降血脂：中老年高钙高蛋白奶粉里面所含的不饱和脂肪酸，摄入人体后可以促进血清中胆固醇的分解，在一定程度上可以达到降血脂的效果。
4、预防骨质疏松：中老年高钙高蛋白奶粉里面的钙含量相对较高，中老年人群吃了之后可以为身体补充所需的钙元素，起到预防骨质疏松的作用。
5、增强体质：中老年高钙高蛋白奶粉中的较多营养物质，能够增强人体体质，提高抗疾病能力。
中老年高钙高蛋白奶粉对人体虽然有较多好处，但不能完全代替药物，若生活中出现身体不适的情况，还需前往医院就医诊治。