手腕上一跳一跳的凸起可能是血管搏动，也可能是血液循环不畅、血管壁薄弱、皮下脂肪减少、炎症刺激等原因造成。
1、血管搏动：可能是因为手腕部位的脉搏相对比较表浅，桡动脉异常的突起，当中的血液流动时，可发现脉搏当中有明显的跳动情况。
2、血液循环不畅：如果长时间保持一个姿势或者手臂受到压迫，影响到手腕部位的血液循环，血液淤积之后，也会诱发毛细血管扩张，引发血管异常跳动。
3、血管壁薄弱：可能是因为经常吸烟或者摄入高脂肪以及高胆固醇的食物，对血管造成一定的刺激，诱发血管越来越脆，血液流动时也会发现局部有异常的跳动。
4、皮下脂肪减少：可能是因为经常挑食或者偏食，导致机体的营养物质摄入不足，造成皮下的脂肪减少，使手腕部位的血管异常的凸起。
5、炎症刺激：可能是因为本身患有腱鞘炎或者腕管综合征，造成局部出现了炎症反应，受到炎症刺激，也会促使周围的血管异常搏动，还伴有疼痛或者活动受限。
平时要做好手腕部位的防护措施，或者使用热毛巾放在局部热敷，促进血液循环。如果发现症状持续加重，也应及时前往医院完善相关检查。