手腕骨折一年用力就痛可能和骨折未完全愈合、恢复锻炼不合理、骨折复位不成功、骨折有移位、神经受损等原因有关，需遵医嘱针对处理。
1、骨折未完全愈合：手腕处骨折比较严重的患者，恢复时间可能较长，一年时间可能有骨折未完全愈合的情况，此时一用力就疼属于正常现象，患者无需过度担心。
2、锻炼不合理：在恢复过程中，患者因惰性没有进行功能锻炼或急于恢复过度锻炼，都会影响骨骼、肌腱的修复，导致手腕部有持续性疼痛、功能受限等情况，患者要积极调整心态，遵医嘱进行合理锻炼，可减少上述症状。
3、骨折复位不成功：骨骼断端未完全复位会影响骨骼内血液循环，出现功能障碍、疼痛等情况，可利用影像学检查确定骨折复位情况，遵医嘱进行二次手术修复。
4、骨折有移位：在恢复时期患者未限制手腕处活动或固定不到位时，容易造成骨折移位，患者骨骼及功能无法正常修复，疼痛症状还会持续，可以在医生指导下再次进行复位，加强外固定帮助骨骼功能恢复。
5、神经受损：骨折情况比较严重可能会累及周围肌腱或神经，神经断裂或受损后容易影响患者腕部功能恢复，患者可在医生指导下使用腺苷钴胺片、甲钴胺片等药物进行治疗。
患者在康复阶段应保证营养摄入，对病情恢复有利，如果疼痛症状比较严重，患者应及时就医，查明原因后针对治疗。