肩袖损伤恢复酸胀若未伴随其他异常，可能是正常的，但如果同时出现局部麻木、肿胀、刺痛等现象，可能就不正常。肩袖损伤指包裹肩关节前、上及后方的肌肉因为外伤、血管不足、过度劳损等引起肌腱断裂。
1、正常：韧性损伤后，在恢复过程中局部神经末梢会产生一定刺激感，可出现发酸、发胀等表现，若未伴随其他不适症状，属于正常的恢复过程，无须过于担心。
2、不正常：若伴随局部疼痛、刺痛、发红以及麻木等现象，或者不适症状持续加重，可能就不正常，可能是恢复期间过度锻炼，导致肌肉疲劳、乳酸堆积引起。也可能是护理不当，出现继发感染，炎性因子刺激神经末梢出现的不适感。此外，也可能是恢复时粘连过于严重，影响局部血液循环，出现明显的关节活动受限引起。
肩袖损伤在恢复期间如果出现异常症状，并且持续不能缓解或者加重，需要及时去医院进一步完善相关检查，明确病因并积极治疗。