冷泡红茶具有提神醒脑、生津止渴、清热解毒、调节体质、美容养颜的功效与作用。
1、提神醒脑：红茶中含有一定咖啡因、茶碱等成分，可以刺激中枢神经系统，提高注意力。
2、生津止渴：其中水分含量较多，可以增加体内水分摄入，改善口渴现象。
3、清热解毒：红茶的口感比较清新，可以起到清热解暑的作用，改善头晕、乏力等中暑反应。
4、调节体质：冷泡红茶中含有丰富的维生素矿物质等营养成分，有助于调节机体的代谢功能，提高机体免疫能力。
5、美容养颜：其中所含维生素、茶多酚等成分具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓皮肤衰老速度。
虽然该饮品的功效有很多，只能起到辅助缓解作用，并不能代替药物。因此身体出现异常者，还应及时就医诊断。