黑灵芝何首乌怎么用

发布时间: 2023-10-09
林玉洁 副主任医师中山大学孙逸仙纪念医院

黑灵芝何首乌可以泡水使用、泡酒使用、洗发使用、炖煮使用、碾磨使用等。

1、泡水使用:将黑灵芝何首乌完全清洗干净之后,可以用开水进行冲泡,能起到补充营养的作用。

2、泡酒使用:黑灵芝何首乌清洁干净后,还可以泡酒使用,可以起到活血化瘀、益精血的功效。

3、洗发使用:在洗发时适量加入黑灵芝何首乌,还可以起到护发的功效。

4、炖煮使用:在炖煮食物的过程中,也可以适量加入黑灵芝何首乌,能起到提味增鲜的功效。

5、碾磨使用:可以将黑灵芝何首乌碾磨成粉进行使用,并不会破坏黑灵芝和何首乌的营养成分以及功效。

黑灵芝何首乌的功效与作用虽然比较多,但在使用时建议听从专业医生的指导。

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