茅草根属于比较常见的中药材，一般可采取普通泡水法，与地榆、连翘、五叶草、红糖配伍泡水法，对身体健康有利。
1、普通泡水法：取适量茅草根清洗干净，放入杯中，冲入沸水泡5-10分钟即可饮用。
2、与地榆配伍：茅草根和地榆都属于中药材，如果在泡的过程中适量放入地榆，有利于缓解腹泻，改善痢疾。
3、与连翘配伍：连翘具有消肿散结的功效，若与茅草根一起泡水喝，有利于缓解肿胀、结节、发热、头痛等情况。
4、与五叶草配伍：五叶草具有清热利湿之功，通常在泡茅草根的同时可以适量加入，有利于改善上火、湿气重的现象。
5、与红糖配伍：泡茅草根的同时适量加入红糖，可以改善产后淤血腹痛等现象。
茅草根泡水的功效有限，并不能直接替代药物治疗疾病，因此，当机体出现不适症状时，还需前往医院通过详细检查，由专业医生干预。