脾胃虚寒的形成可能和先天因素、饮食不当、缺乏运动、情志不佳、环境不佳等有关。
1、先天因素：部分人出现脾胃虚寒的症状，是因为先天因素所引起的，如先天发育不良。
2、饮食不当：经常吃生冷、辛辣的食物，可能会对脾胃功能造成影响，导致体内湿寒之气不能及时排泄，过多聚集容易引起脾胃虚寒的表现。
3、缺乏运动：不经常运动的人群，机体新陈代谢能力比较差，容易影响体内毒素以及湿寒的排泄，造成脾胃虚寒。
4、情志不佳：长时间处于紧张、焦虑等情绪状态下，容易对脾胃正常功能造成影响，引起虚寒的表现。
5、环境不佳：长时间居住或者待在寒冷及潮湿的环境下，容易导致大量风寒以及湿气侵入体内，引起脾胃功能障碍。
建议日常生活中，患者要养成规律饮食、合理作息的习惯，同时还要保持愉悦的心情，以免加重脾胃虚寒的症状。而伴随明显不适症状的患者，还要及时就医处理。