一般来说，米线和饺子对比，饺子的热量会更高一些。
米线和饺子都是比较常见的主食，米线的主要成分是碳水化合物，每100克的米线热量大约是100千卡，饺子通常是由猪肉、葱、芹菜等食物制作而成，其中含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成分，每100克的饺子热量大约是240千卡，因此两种食物相比较，饺子的热量会高一些，食用后更容易发胖。如果是减肥期间的人群，建议少吃饺子，以免影响到减肥效果。
建议平时可以选择低热量的食物，比如草莓、木瓜、鱼肉、虾肉等，这些食物不会导致机体的热量超标，还能够补充机体所需要的多种营养物质。