打臭氧指的是臭氧注射术，术后几天可以上班与病情程度、个人体质等因素有关。对于症状轻微者，且个人体质较好，术后两周左右上班。如个人体质较弱，且症状较为严重，需延长治疗时间，可能需要四周上班。
1、两周左右：臭氧注射术主要用于治疗腰椎间盘突出症，通常臭氧是一种带有臭味的气体，具有较强的氧化、杀菌作用，将其注入到突出的髓核组织，能够降低椎间盘内压力，改善不适表现。如腰椎间盘受损轻微，且身体状况较好，一般采用臭氧注射术的治疗时间较短，术后恢复两周左右上班。
2、四周左右：对于身体状况较差者，且腰椎间盘突出较为严重，已经无法正常活动，这种情况需延长治疗时间，因此臭氧注射术后的恢复上班时间相对延长，可能要在四周左右才能上班。
恢复期间患者需遵医嘱定期复诊检查，注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，同时注意饮食调节。