在一般情况下，10毫秒的心率变异性被认为是正常的，不严重，但如果个体有心脏病史或者相关症状，这会是一种严重的情况。
心率变异性指的是心跳间期在不同心搏周期之间的变化。正常情况下，心率变异性的范围通常在10毫秒以内。心率变异性的大小与心脏自律性、自主神经系统的调节、呼吸等因素有关。在一般情况下，10毫秒的心率变异性不会被视为严重。这是因为心率变异性一定程度上反映心脏的健康状态和自主神经系统的平衡。
需要注意的是，心率变异性的评估应结合个体的具体情况。如果有心脏病史，如心律失常、心肌病等，或者有相关症状如晕厥、胸痛、呼吸困难等，可能需要进一步评估。在这种情况下，即使心率变异性数值较小，也可能被视为较严重。
如果身体出现不适症状，建议尽快咨询医生或心脏专家进行评估，根据全面的临床信息和检查结果，给出准确的评估和建议。及早的诊断和治疗是确保心脏健康的关键。