脱肛一般是指直肠黏膜层下移或肛门内肿块脱出，可能和肥胖、便秘、结直肠息肉、肛乳头肥大、前列腺肥大等原因有关。
1、肥胖：一般肥胖人群运动量较少，久坐导致腹腔持续受压，长此以往容易影响肛内平滑肌的收缩，可能会出现直肠粘膜层下移的情况。
2、便秘：患者多有大便干燥、排便困难等现象，排便时间过长容易导致直肠静脉丛曲张，严重时可能会导致肛门内肿块脱出肛外。
3、结直肠息肉：是一种少见的肛肠疾病，息肉数量较多或个体较大时，在临床上多见腹压增大时脱出肛外的情况。
4、肛乳头肥大：是一种慢性肛门乳头纤维化的增生性病变，肛门周围容易出现乳头状隆起现象，病情紧急时可能会有肛门脱出的现象同时伴随疼痛、灼热等不适感觉。
5、前列腺肥大：前列腺肥大患者容易有排尿困难的现象，腹部压力经常性增高，可能会推动直肠壁黏膜层向下，导致肛门脱出。
患者日常可以多做提肛运动，锻炼肛门括约肌的收缩能力，有肛门脱出现象时及时就医治疗。