髌骨关节炎可能是关节负重、受凉、创伤、肥胖、年龄因素等原因引起，应针对引发的情况采取处理措施。
1、关节负重：可能是长时间行走或者站立，导致髌骨部位的压力明显增高，长期以往容易诱发周围的组织出现炎症反应。平时要注意休息，尽量不要做重体力活动，也不可以长时间保持一个姿势。
2、受凉：如果平时不注意自身的保暖措施，受到冷风的刺激，也会使髌骨部位的软组织以及滑膜组织出现炎症反应。平时要注意自身的保暖，可根据天气变化及时添减衣物，也可以使用热毛巾或者热水袋放在局部热敷。
3、创伤：可能是因为意外摔倒或者受到外力的碰撞，导致髌骨周围的骨组织损伤，引发局部出现炎症反应。应给予物理治疗，比如按摩、推拿、针灸等，促进炎症消退，防止病情加重。
4、肥胖：可能是因为患者的体型较为肥胖，导致髌骨的承重力负荷，长时间受到机械性的摩擦，也会产生炎性因子。要合理的减轻自身的体重，比如控制饮食或者适当参加户外活动。
5、年龄因素：多数是伴随着年龄的增长，髌骨部位的软骨发生退行性改变，加上日常的劳损或者活动，容易造成髌骨组织出现炎症。谨遵医生指导给予对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物改善。
患者平时要注意休息，保证充足的睡眠，如果发现临床症状持续加重，还要及时前往医院完善检查。