腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，治疗方法包括一般治疗、物理治疗、口服药物、注射治疗、手术治疗等，腰椎间盘突出症的发病原因可能和遗传因素、过度劳损以及椎间盘退变等有关。
1、一般治疗：对于轻度的腰椎间盘突出症，可适当卧床休息减轻腰部的压力，并在专业医生指导下进行康复训练，比如八段锦、燕子飞等。
2、物理治疗：可在医生指导下对局部进行牵引、热敷、按摩、推拿、针灸等，有助于减轻疼痛，增强核心肌群。
3、口服药物：病情在发作期间，如果疼痛比较严重，可以在医生指导下口服非甾体类抗炎药，比如阿莫西林胶囊、罗红霉素片等。
4、注射治疗：对于症状比较严重的患者，通过局部痛点封闭注射，常用药物包括维生素B1注射液、维生素B12注射液等。
5、手术治疗：如果保守治疗无效或严重症状持续存在，影响到正常的工作和生活，可在医生指导下考虑进行手术治疗，比如椎间盘切除术。
平时工作中避免久坐久站，要适当进行腰背部的肌肉锻炼，如果腰部疼痛持续加重，要及时到医院就诊。