11岁120斤通常是指体重120斤，这种情况不算正常，代表机体超重，需要给予饮食调整以及运动锻炼。
根据11岁儿童标准体重和营养管理表分析，11岁的男孩标准体重一般在80-90斤，女孩的标准体重为78-85斤。无论是11岁的男孩，还是女孩，如果检测出体重为120斤，通常代表体重超过正常范围，因此是不正常的。但此阶段正处于快速生长发育期，有些孩子因受到饮食因素、运动因素以及遗传因素的影响，其体重和身高的范围波动相对比较大，因此，不能单纯通过体重来评估身体的健康状态。
一般情况下，11岁120斤需要调整饮食结构，尽量选择清淡、易消化、富含营养的食物，并配合慢跑、跳绳、打球等方式锻炼身体，有利于控制体重进一步加重。但如果伴随其他异常症状，还需前往医院就诊，排除疾病因素。