心律不齐可能是剧烈运动、电解质紊乱、高血压、心肌炎、心包炎等原因造成。及时治疗有助于症状改善。采取多休息、合理饮食、作息规律、适量运动、保持情绪稳定等方式可以起到调理作用。
1、剧烈运动：长时间进行剧烈运动，会导致心脏耗血、耗氧量增加，出现暂时性的心律不齐，一般停止运动体力恢复后，症状会消失。避免进行剧烈运动，以及循序渐进的增加运动量，有助于降低心脏负荷，缓解症状。
2、高钾血症：会导致维持心脏功能正常的钾离子浓度、水平等发生异常，使心脏传导功能降低，诱发心脏收缩力下降，出现心律不齐，其他伴随症状还有乏力、食欲下降等。注意低钾饮食，以及在医生指导下使用碳酸氢钠注射液、葡萄糖酸钙注射液、螺内酯片等药物，有助于促进病情好转。
3、高血压：会导致心脏泵血负担加重，使心肌细胞形态发生异常，引起血液循环不佳，出现心律不齐。另外，头痛、头晕等症状也比较明显。注意饮食清淡、情绪稳定，以及遵医嘱合理使用尼莫地平胶囊、呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物，可以起到缓解病情的作用。
4、心肌炎：会导致心肌细胞损伤、死亡，使心肌的收缩扩张功能下降，不能为心脏提供比较有效的血液供应，造成心脏节律异常。此外，还可能出现心悸、胸痛等不适。保持情绪稳定、作息规律，以及在医生的指导下使用更昔洛韦胶囊、伐昔洛韦胶囊、阿昔洛韦胶囊等药物，可杀灭病毒改善症状。
5、心包炎：是心脏外层的薄膜发生炎性病变引起的疾病，容易导致心脏受到压迫，心包内积液量比较多，甚至造成心包膜粘连，使心脏活动异常诱发心律失常，其他常见症状还有咳嗽、咽痛、发热等。多休息，保持营养摄入充足，以及在医生的指导下使用利奈唑胺片、注射用美罗培南、注射用盐酸万古霉素等抗菌药，有助于缓解病情。
心律不齐说明心脏可能发生异常，建议及时到医院针对具体情况进行相关检查明确原因，以便采取治疗措施。