总胆红素高的原因有很多，可能和饮酒过度、药物副作用、贫血、胆道梗阻、肝脏疾病等有关，具体的情况可以咨询医生。
1、饮酒过度：长期大量摄入酒精，可能会对肝脏功能造成损害，影响总胆红素的正常代谢和排泄，从而会引起总胆红素高。
2、药物副作用：长期服用抗生素或镇痛药物，药物中的毒素可能会起到不良反应，对肝脏功能造成不同程度的损害，从而影响到总胆红素的水平。
3、贫血：比如溶血性贫血，会导致红细胞破裂并释放大量胆红素。当机体无法有效处理大量释放的胆红素时，会引起总胆红素水平升高。
4、胆道梗阻：胆管或胆总管的阻塞可以导致胆红素无法流入肠道排泄，从而造成总胆红素升高。
5、肝脏疾病：肝脏是合成和代谢胆红素的主要器官。当肝脏受损或功能异常时，无法有效地代谢和排泄胆红素，导致总胆红素升高。
平时要养成良好的生活习惯，避免大量喝酒。如果出现身体的异常症状，要及时到医院就诊。