后背酸疼可能是乳酸堆积、局部受凉、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起。
1、乳酸堆积：如果近期有过剧烈的运动，比如打羽毛球、打篮球、跳绳等，会使机体的乳酸产生过多，堆积在后背组织，容易出现酸痛或者酸胀。
2、局部受凉：如果衣物穿得比较单薄，受到冷风的刺激也会使血管异常收缩，血液循环不畅，容易引起酸痛或者皮肤发凉。
3、腰肌劳损：长时间的久坐或者久站，以及经常弯腰活动，腰背的肌肉组织异常紧张，有可能会出现慢性劳损，造成局部出现疼痛或者肿胀的症状。
4、腰背肌筋膜炎：可能是寒冷或者潮湿，导致腰背筋膜组织出现炎症反应，炎性因子刺激到周围的感觉神经，表现为疼痛或者活动受限。
5、腰椎间盘突出症：可能是因为髓核突出，纤维环破裂，压迫到周围的神经，引发腰背酸痛或者肢体麻木。
患者可以使用热毛巾放在背部热敷，能够促进血液循环，改善局部的不适症状。若症状持续加重，还需要及时前往医院就医。