舌头发麻多与不良饮食习惯、精神压力大、灼口综合症、颈椎病、创伤等因素有关。
1、不良饮食习惯：如果患者喜欢吃一些过烫、辛辣食物如火锅、辣条、烧烤等，可能会刺激到口腔黏膜，引起舌头发麻。
2、精神压力大：如果平时工作强度过高，可能会导致患者精神压力大，出现舌头、肢体、面部发麻等心理因素疾病。
3、灼口综合症：是以舌部组织为主要发病部位的疾病，多发于更年期妇女人群，常表现为舌部刺痛、麻木、钝痛等症状。
4、颈椎病：如果患者平时有长期低头的不良习惯，可能会诱发颈椎病，引起交感神经异常出现头痛、心律失常、舌头麻木等症状。
5、创伤：如果患者面部或口腔不小心受到外部创伤，可能会引起舌下神经损伤，无法正常支配舌部活动，造成舌头发麻。
患者日常需注意健康饮食、规律作息，如果症状持续加重，应立即就医诊治。