尿酸高能吃什么水果

发布时间: 2023-10-20
黄闰月 主任医师广东省中医院

尿酸属于机体的一种代谢产物,尿酸高时可以吃西瓜、雪梨、草莓、苹果、香蕉等水果。

1、西瓜:西瓜当中含有丰富的水分,既可以起到补充营养和补充水分的作用,还可以起到利尿的功效,有利于尿酸的排泄。

2、雪梨:雪梨当中含有丰富的维生素、果胶、水分等物质,属于一种碱性的食物,在补充营养的同时,还可以增加排尿次数,促进尿酸排泄。

3、草莓:草莓当中含有丰富的维生素B、维生素C等营养物质,可以促进机体的新陈代谢,有利于尿酸排出。

4、苹果:苹果属于比较常见的一种水果,含有丰富的果酸,能够促进胃肠蠕动,属于一种嘌呤含量比较低的水果,适量食用并不会影响尿酸水平。

5、香蕉:香蕉属于一种高钾、低嘌呤的食物,既可以促进肠道蠕动,还能促进尿酸排泄。

如果出现持续性的尿酸升高,需要前往医院就诊,查明原因后及时进行有效治疗。在平时还应尽量避免进食肉汤、动物肝脏等高嘌呤的食物,以免导致尿酸水平进一步升高。

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