鼻塞可能与冷空气刺激、熬夜、上呼吸道感染、鼻炎、鼻息肉等因素有关，具体需要针对引起原因诊治。
1、冷空气刺激：部分人群可能对冷空气过敏，吸入冷空气可能会导致鼻黏膜红肿、充血，出现流鼻涕、鼻塞等症状。
2、熬夜：长期熬夜可能会导致机体免疫力下降，容易遭受外源性病菌的侵袭，对鼻腔组织造成影响，出现鼻子不透气、嗅觉下降等现象。
3、上呼吸道感染：患病后病原体蔓延侵袭鼻腔组织，阻塞鼻腔，常会出现鼻塞、打喷嚏等症状。
4、鼻炎：是一种常见的鼻部疾病，患病后炎症因子存留鼻腔，可能会损伤鼻腔黏膜，造成鼻腔黏膜充血、红肿，进而会出现鼻塞、鼻痒等症状。
5、鼻息肉：是生长在鼻腔内的良性增生物，可能会阻塞鼻腔气道，使患者出现呼吸不畅、流浓涕等现象。
日常生活中应注意多喝热水，养成良好的作息习惯，适量运动，增强抵抗力。如果不适症状持续不退，尽快就医诊治。