血糖6.20mmol/L如果是饭后测量的通常不属于高血糖，如果是空腹时测量的则属于高血糖。
高血糖指血液中葡萄糖水平高于正常范围。血糖水平和饮食密切相关，根据进食时间，不同时间有不同的标准。正常情况下，空腹时血糖正常范围为4.4-6.1mmol/L,进食1小时后正常范围为6.7-9.4mmol/L，进食2小时后≤7.8mmol/L。由此可知，血糖6.20mmol/L如果是在空腹时测量的结果，明显高于正常范围，属于高血糖。如果是餐后的测量结果，则不算高血糖。
对于血糖偏高的人群，建议平时避免摄入含糖量较高的食物，如奶茶、蛋糕、糖果等，以免造成血糖水平波动。