糖尿病人吃燕麦片会升高血糖吗

发布时间: 2023-10-24
张人玲 主任医师北京宣武医院

糖尿病人吃燕麦片通常会导致血糖略微升高,但通常能够被机体代谢,一般不会对血糖造成较大影响,可适量食用。

糖尿病人由于血液中葡萄糖含量较高,日常应避免食用含糖量过高的食物,同时也不宜食用淀粉和碳水化合物较高的食物。燕麦是一种粗粮,含有少量糖分和碳水化合物,食用后虽然可能引起血糖少量上升,但通常升高缓慢,并不会在短期内迅速上升,随着食物在体内代谢完毕,血糖水平会逐渐恢复,一般不会影响血糖水平。同时燕麦中粗纤维含量较高,能够促进胃肠蠕动,帮助机体消化,同时可以增加饱腹感,相应减少其他食物的摄入,所以糖尿病人可以适量食用。

患者日常还可以多吃一些深色蔬菜,同时加强体育锻炼,有助于病情的恢复。如果出现不适症状,及时就医诊治。

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