羊奶属于低脂肪、低热量、高蛋白食物，普通人群适量喝通常不会增加甘油三酯，如果喝的量太大，也可能会影响血清中的甘油三酯含量。
羊奶的营养非常的全面，含有丰富的钙、氨基酸、矿物质、维生素及蛋白质，适量饮用羊奶可以为人体补充能量，还有一定保护视力、补血益气、强健大脑的作用。普通人群每天饮用羊奶不超过半斤，通常不会增加血清中的甘油三酯，如果本身患有高脂血症，大量饮用后可能会增加患者内脏负担，导致脂蛋白合成和代谢异常，从而影响血清中的甘油三酯含量，因此建议适量饮用羊奶。
对于高脂血症的预防除注意饮食外，还应增加体育运动，发生疑似情况立即就医，及时治疗。