手脚冰凉怕冷考虑是保暖措施不到位、营养缺乏、运动量少、心脏疾病、甲状腺功能减退等，可通过一般治疗、药物治疗等方法调理。
1、保暖措施不到位：如果天气比较冷且穿衣服较少，会导致手脚冰凉，这是一种生理现象，一般做好保暖措施以后症状即可缓解。
2、营养缺乏：如果摄入的营养不足，机体缺乏能量会导致产热下降，应该要注意合理补充营养，摄入足够能量，适量多吃鸡肉、鱼肉、蔬菜到食物。
3、运动量少：运动量少会导致身体血液循环有所减慢，肢体末梢血液循环差，应该要适当去户外进行有氧运动。
4、心脏疾病：心脏疾病会影响到泵血功能，如果供血功能不足，末梢的血液循环也会有所减少，应该要治疗原发疾病，比如严重的心脏病可以进行介入手术或植入心脏起搏器等，平时可以服用阿司匹林肠溶片、华法林钠片、利伐沙班片等药物治疗。
5、甲状腺功能减退：这是甲状腺激素不足引起，患者的代谢率会减低，交感神经兴奋性下降，需要遵医嘱口服左甲状腺素钠片。
手脚冰凉怕冷平时要注意保持健康的生活方式，如果是疾病原因引起需要去医院积极治疗。