血糖13.3 mmo/L代表血糖数值偏高，考虑与剧烈运动、过度紧张、高糖饮食等原因有关，但也不排除是脱水、甲状腺功能亢进症等疾病造成，需要根据原因来治疗。
1、剧烈运动：剧烈运动的过程中，由于脂肪和蛋白质转化为葡萄糖，可能会出现一过性血糖偏高。这种情况需要适当休息后再进行测量。
2、过度紧张：如果在检测血糖过程中情绪过度紧张，有可能会导致交感神经分泌肾上腺激素、甲状腺激素，出现应激性高血糖。通常在检查的过程中，一定要放松心态。
3、高糖饮食：如果在检测血糖前过多吃高糖食物，包括巧克力、奶油蛋糕等，会出现血糖升高。一般建议养成良好的饮食习惯，尽量避免吃高糖、高热量、高脂肪的食物。
4、脱水：如果机体发生脱水，当水含量降到一定程度，会导致血液中的糖浓度升高，出现血糖偏高。需及时补充水分，或者通过输注葡萄糖注射液来改善。
5、甲状腺功能亢进症：由于机体内甲状腺激素分泌增加，会造成胰岛素受体缺陷，出现血糖偏高，并伴有心慌、手抖、乏力等不适症状。确诊后可遵医嘱选择甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物来治疗。
如果血糖数值持续不能控制稳定，需要患者引起重视，建议前往医院就诊，由专业医生诊治。