一只眼睛1.0一只眼睛0.1提示视力异常，可能是用眼不当引起，也可能是外伤、手术、屈光参差、眼球后退综合征等原因引起，可根据引起原因采取相应措施。
1、用眼不当：如果经常喜欢侧躺看手机，会使一只眼睛负担加重，另一只眼睛被抑制，影响其发育，导致两只眼睛度数不一致。注意平时养成良好的用眼习惯，避免长期观看电子屏幕，也避免不良的用眼姿势。
2、外伤：磕碰等外伤可导致角膜破裂，引起角膜瘢痕，导致两眼度数不一致，建议尽快就医处理。
3、手术：眼部手术如果操作不当，如角膜或内眼手术等，可导致一只眼睛角膜破裂、穿孔，使两眼度数相差较大，应及时就医治疗。
4、屈光参差：家族遗传、先天发育、长期熬夜等因素可导致两眼屈光状态不一致，形成屈光参差，使患者一只眼看东西清楚，另一只眼比较模糊，同时可伴随眼部异物感、眼胀痛等症状，可佩戴眼镜或角膜接触镜进行矫正，或在医生指导下使用人工晶体植入术或激光等方法矫正。
5、眼球后退综合征：由眼部先天发育障碍引起，可导致眼球运动障碍，使患者单眼内转、外转受限，可伴随虹膜异色、屈光不正、弱视等，由于单眼转动受限，看物体时患者会出现代偿性头位，容易导致双眼视力不一致。可利用框架眼镜和角膜接触镜矫正，或配合医生通过手术治疗。
双眼度数相差较大建议及时前往医院，查明原因后对因治疗。平时注意避免长时间用眼，多做眼保健操，加强室外活动，避免损伤视力。