孕妇长湿疹可能是体内激素水平发生变化影响到皮肤正常的保护屏障，或接触过敏原等原因引起，可通过做好皮肤护理、调整饮食、湿敷、按摩、药物治疗等方式进行改善。
1、做好皮肤护理：孕妇体质比较特殊，要保持皮肤清洁，不使用刺激性沐浴露或护肤品，可选择棉质、宽松、舒适的衣物，避免过度搔抓皮肤，防止病情加重。
2、调整饮食：还要避免食用海鲜、鸡蛋等容易引起过敏的食物，多吃新鲜水果、蔬菜，保持饮食营养均衡。
3、湿敷：可以适当用冷毛巾或冰袋进行湿敷，缓解皮肤瘙痒、红肿等现象。
4、按摩：还可以对患处进行适度按摩，促进局部血液循环，改善局部代谢，减轻湿疹引起的瘙痒、疼痛等症状。
5、药物治疗：必要时，也可根据医生建议使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏、丹皮酚软膏等药物治疗，减轻皮肤炎症、瘙痒等现象。
如果孕妇长湿疹，建议及时到医院就诊，在医生指导下规范治疗，要避免接触过敏原，也不能滥用药物，以免影响自身健康和胎儿生长发育。