高血压是指血液对血管壁的压力过高，患者可以通过适当运动、清淡饮食、补充钾元素、减少精神压力、服用药物等方法进行治疗。
1、适当运动：适当运动可以加快血液流动，改善胰岛素抵抗现象，起到稳定血压的作用。
2、清淡饮食：保持低盐、低油、低脂肪饮食，可以减轻血液黏稠度，对病情发展有一定控制作用。
3、补充钾元素：身体缺钾和血压有一定关系，生活中增加含钾元素食物的摄入量，可以帮助机体平衡血压。
4、减少精神压力：减少精神压力保持心情舒畅，可以促进血管壁舒张、缓解血管壁压力，从而减少高血压的症状表现。
5、服用药物：对于其他因素导致的高血压症状，患者可以遵医嘱服用氢氯噻嗪片、苯磺酸左氨氯地平片等药物进行降压治疗。
高血压患者在日常生活中要注意合理作息，遵医嘱坚持服药，避免出现病情加重、反复等情况，发生其他不良反应时前往医院处理。