疱疹是以皮肤、黏膜改变为主的病毒性皮肤病，由人疱疹病毒感染所致，可通过调整饮食结构、增加运动量、外用药物、口服药物、紫外线照射等方法来改善。
1、调整饮食结构：一般在饮食方面尽量选择清淡、易消化的食物，避免吃辣椒、麻辣烫、麻辣火锅等刺激性的食物，以免影响病情恢复。
2、增加运动量：比如打太极、练瑜伽、游泳等，有利于加速机体血液循环，对病情恢复有帮助。
3、外用药物：如遵医嘱选择夫西地酸乳膏、阿昔洛韦乳膏、莫匹罗星软膏等药物，具有抗炎、抗病毒的作用。
4、口服药物：对于症状比较严重者，也可以遵医嘱配合加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等药物进行系统性治疗。
5、紫外线照射：属于常见的一种物理治疗方法，通过紫外线灯照射，可以起到辅助治疗的作用。
疱疹具有自限性，但容易反复发作，因此，建议患者前往医院，由专业医生根据个人情况做相应的护理措施。