肉眼血尿是指尿液中含有一定量的红细胞，如果是剧烈运动、膀胱炎通常不严重，如果是过敏性紫癜、肾动脉硬化症、败血症等原因造成的，通常比较严重。
一、不严重
1、剧烈运动：剧烈运动时，肾脏受到的冲击和震动可能会使其受到一定程度的损伤，导致肾脏表面的毛细血管破裂，从而出现肉眼血尿，通常是暂时性的，随着运动的停止和身体的恢复，可以逐渐自行修复。
2、膀胱炎：由于炎症的刺激可能会使膀胱粘膜的毛细血管破裂，出现血尿，如果及时采取抗生素治疗，比如头孢菌素类、青霉素类、喹诺酮类等，通常可以逐渐治愈，使血尿消失。
二、严重
1、过敏性紫癜：患有过敏性紫癜时，肾脏可能会受到损害，出现肾脏炎症，导致肾小球毛细血管破裂出血，如果治疗不当或不及时，可能发展为肾功能衰竭。
2、肾动脉硬化症：肾动脉硬化症通常会使肾脏发生缺血、缺氧，导致肾小球损伤和滤过膜的通透性增加，产生血尿，随着病情的进展，患者可能会出现高血压、蛋白尿、水肿等症状，严重时可能导致肾功能衰竭。
3、败血症：败血症是指各种致病菌侵入血液循环，并随血流到达泌尿系统，引起泌尿系统感染，导致肾小球或肾小管损伤，出现血尿，通常比较严重，可能会引起肾脏、心脏、肺部等多个器官受到损害，影响寿命。
肉眼血尿是一种症状，其严重程度取决于病因。如果出现肉眼血尿，建议及时就医进行详细检查和治疗。