普洱茶属于发酵茶，具有美容养颜、延缓衰老、减肥瘦身、保护牙齿、降血脂等功效与作用。
1、美容养颜：普洱茶里面含有咖啡因、茶多酚等成分，具有抗氧化，促进血液循环等作用，能够在一定程度上消除皮肤暗沉现象，达到美容养颜的效果。
2、延缓衰老：普洱茶中含有大量的儿茶素成分，可以帮助清除人体内多余的自由基，从而起到延缓衰老的作用。
3、减肥瘦身：普洱茶里面含有的独特脂肪酶，可以促进人体内脂肪分解，加快排出体外，比较适合肥胖人群饮用。
4、保护牙齿：普洱茶中富含多种活性成分，具有杀菌作用。适量饮用可以有效帮助口腔清除细菌，起到保护牙齿健康的作用。
5、降血脂：普洱茶中的茶多酚成分可以抑制胆固醇合成和吸收，促进血液中的脂肪代谢，从而辅助降低血脂。
需要注意普洱茶的功效虽多，但哺乳期、经期等特殊人群不宜饮用，避免造成身体不良现象的发生。