肾虚一般是在中医理论中使用的术语，是指肾脏精气阴阳不足。
肾虚是肾脏功能衰弱或肾阴阳失衡的情况，可能和先天不足、过度劳累、久病不愈、性生活频繁等原因有关，其中包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚是由于肾阴亏损、失于滋养、虚热内生所表现的证候。肾阳虚是由肾阳虚衰、温煦失职、气化失权所表现的一类虚寒证候。肾虚的患者可能会出现腰膝酸软、尿频尿急、头发稀疏、性功能减退等症状。在治疗方面需要通过改善生活习惯以及中药进行综合调理，可在医生指导下选择金匮肾气丸、右归丸等药物治疗。
平时要早睡早起，不要长时间熬夜，饮食注意清淡，如果身体出现不良症状，要及时到医院就诊。