一只眼睛凹进去,一只眼睛凸出来考虑是睡眠不足、外伤、近视、青光眼、白内障等因素所致，不同原因有不同处理方法。
1、睡眠不足：长期熬夜易导致睡眠不足，可能会造成眼部过于疲劳，表现出眼睛发红、凹陷或凸出等现象，应改善不良作息习惯，可以减少这种情况的发生。
2、外伤：如果眼部受到外力撞击，可能会导致眼组织受到损伤，产生眼部肿胀、一直眼球凸出、一只眼球凹陷等情况。建议使用冰袋进行冷敷帮助改善，时间超出42小时后热敷缓解，必要时前往医院诊治。
3、近视：主要是不良用眼坐姿、长时间用眼等因素造成，导致两只眼睛眼轴长度出现不同程度的延长，患者会伴有远距视物模糊、一侧眼睛内陷、一侧眼睛凸起、眼痒等症状，需要配合医生采取视力训练、光学矫正等方式促进恢复。
4、青光眼：通常是遗传、眼内压升高等因素所致，容易导致视神经受到损伤、房水循环受阻，患者会产生视物模糊、眼胀、不同程度的眼球萎缩等状况，同时会出现眼球凹陷或眼球肿胀的情况，建议遵医嘱使用盐酸倍他洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液等药物改善。
5、白内障：多由眼部外伤、青光眼等原因引起，导致眼部晶状体营养或代谢发生障碍，临床症状表现有眼肿、视力障碍、眼球内陷等，患者一侧眼球内陷时，可能会感觉另一侧眼球明显突出。可遵循医生指导使用吡诺克辛钠滴眼液、法可林滴眼液等药物治疗。
平时注意用眼卫生，不要使用脏手揉眼。如果眼部出现异常情况，应及时就医，明确引起原因后进行治疗。