骨质疏松症是一种以骨量降低、骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，可引起患者骨强度下降和骨折风险增加。骨质疏松常见病因有营养摄入不足、日照不足、运动不足、抽烟酗酒、雌激素水平下降等，可根据病因采取对因治疗。
1、营养摄入不足：过度节食或有进食障碍（如神经性厌食症）。或膳食结构不合理或不均衡，钙和维生素D含量低的饮食可引起骨质疏松，可采取加强营养摄入、吃钙片等方式改善。
2、日照不足：日晒可影响体内维生素D生成和钙吸收。应每天合理晒太阳，或服用维生素D片。
3、运动不足：适当的负重运动（如散步、慢跑、爬楼梯、跳舞或举重）可以锻炼肌肉和骨骼，从而保持骨骼强健。
4、抽烟酗酒：吸烟者骨质流失速度比普通人更快。重度饮酒者能够减少骨生成，同时增加跌倒的风险。应戒烟限酒，注意保持健康生活习惯。
5、雌激素水平下降：雌激素水平下降以及年龄自然增长，是导致绝经后骨丢失，使绝经后女性患骨质疏松症的最多见、最主要病因。可遵医嘱使用地舒单抗注射液、鲑鱼降钙素片等骨质疏松症拮抗剂抑制骨吸收、促进骨合成。
骨质疏松症是一种常见疾病，应及早前往医院进行规范诊疗，并在医师指导下进行上述用药。