肾虚患者除服用药物治疗外，还可通过日常的饮食进行调理。在日常生活具有补肾功效的食物有枸杞、山药、羊肉、韭菜、牡蛎等食物。
1、枸杞：枸杞：枸杞味甘，性平，归肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用来辅助治疗男人肝肾阴虚及早衰证。枸杞煮粥易消化，营养丰富，具有生津益气的功效。
2、山药：山药味甘，性平，归脾经、肺经、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。通常用来辅助治疗男人肾虚遗精、带下尿频、便溏泄泻、脾虚食少、内热消渴、倦怠乏力等症状。
3、羊肉：羊肉味甘性温，具有温中暖下、益气补虚的作用，适当食用羊肉可以温补肾阳，有利于调理男人肾阳虚。
4、韭菜：韭菜又称起阳草，可入药，味辛，性温，归肾经、肺经、胃经，具有补肾、温中、散瘀、解毒的功效，通常可用来调理男人肾虚阳痿、胸痹疼痛、吐血、尿血、痢疾、痔疮、跌打损伤等症状。
5、牡蛎：其味咸、涩，性微寒；归肝、肾经。牡蛎不仅具有平肝潜阳、收敛固涩的功效，还可以软坚散结、镇静安神，通常可用于改善心神不宁、心悸失眠、肝阳上亢、头目眩晕等症状，同时可以缓解肾阴虚所致的盗汗、遗精、滑精、经少、月经、崩漏带下等不适表现。
食物只能起到辅助治疗调理的作用，若患者出现不适症状建议及时前往医院进行就诊，在专业医师的指导下接受治疗。