骨关节炎有可能是过度劳累、受到外伤、关节畸形等原因所导致的，主要是通过适当休息、支具固定、手法按揉、药物治疗、手术治疗等方法改善，结合自身情况做调整。
1、适当休息：在患病期间一定要多注意休息，避免剧烈性的运动，以免导致骨关节负担加重，也会导致临床症状加重。
2、支具固定：需要通过佩戴支具的方法来进行固定，这样能够达到防止畸形的效果。
3、手法按揉：可以通过专业手法按揉，能够加快血液的流通，也能够改善骨关节炎所引起的疼痛和血液淤堵。
4、药物治疗：需要在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、活血止痛胶囊等药物进行调整，能够加快炎症的吸收和扩散，也能够达到止痛的作用。
5、手术治疗：部分患者可能需要通过手术的方法改善，主要是做关节镜清除手术。
可以到当地正规医院进行全方位的检查，然后再根据个体的情况做调整，使病情尽快得到改善。