颈椎病是一种以椎间盘退行性病变为基础的疾病，一般要调整姿势、加强保暖、口服药物、针灸、推拿等方法进行改善，根据严重程度，选择合理的治疗方式。
1、调整姿势：颈椎病患者要注意不能长时间保持一个动作，可以多做颈肩操。
2、加强保暖：需要加强身体的保暖措施，避免导致肩膀的部位着凉，减少肩膀疼痛。
3、口服药物：长时间反复发作，可以在医生的指导下使用颈复康颗粒、舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物治疗。
4、针灸：如果颈肩部的肌肉出现僵硬，可以通过针灸治疗，具有疏通经络的目的。
5、推拿：推拿是常见的一种治疗方式，可以加速颈部的代谢情况，减少颈部疼痛。
颈椎病一般治疗时间比较长，可能是在生活当中长时间过度劳累和着凉所引起，要定期到医院拍片检查，可以了解颈部的情况，要注意多休息为主。