治疗关节炎可以通过适当运动、穿关节保护套、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法来做改善，因为出现关节炎多数是炎症刺激或风湿性疾病导致，需要根据个人情况来做治疗。
1、适当运动：可能是运动习惯不良所引起的关节创伤，会导致活动障碍，要根据个人的情况来选择合适的有氧运动，通过有氧运动能够达到增加肢体力量的效果。
2、穿关节保护套：可能是关节保护措施不当所引起，会引起肿胀，可以达到保护关节作用，能够避免关节负荷加重之后导致关节疼痛的症状。
3、药物治疗：可能是炎症感染所引起，会导致关节出现放射性疼痛，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊和塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来做治疗，能达到解热和镇痛的效果，有助于缓解疼痛症状。
4、物理治疗：可能是受到寒凉刺激所导致，会引起血液循环不畅，可以通过针灸和艾灸等方法来做治疗，能达到加速局部血液循环和新陈代谢效果，帮助缓解疼痛。
5、手术治疗：可能是外力撞击所导致，也会影响到肢体活动，可以通过关节镜下进行关节修复术、人工关节置换术等方法来做治疗，有助于改善关节活动能力。
需要先到医院做检查，可以通过CT或者核磁共振来做检查，能够观察出关节的创伤情况。