毛巾不干净导致起红疙瘩可能是虫子叮咬、过敏引起，也不排除是毛囊炎、接触性皮炎、湿疹等原因引起，引起原因不同，处理方法也不同。
1、虫子叮咬：如果毛巾不干净，上面可能会有跳蚤或螨虫，叮咬皮肤后可导致局部皮肤起红疙瘩，可以用清水或肥皂水清洗皮肤，毛巾要注意勤清洗、消毒。
2、过敏：如果体质比较敏感，对毛巾上的灰尘和螨虫过敏，容易导致皮肤过敏，使身上出现红疙瘩，通常伴随瘙痒症状，可遵医嘱使用氯雷他定片、炉甘石洗剂等药物改善。
3、毛囊炎：真菌、细菌等致病菌感染可导致毛囊发生化脓性炎症，使皮肤出现隆起的红色丘疹，可伴随疼痛和脓包等症状，建议在医生指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。
4、湿疹：由多种因素引起，可导致皮肤的表皮和真皮浅层发生炎症反应，可导致皮肤出现密集的疱疹，通常伴随剧烈瘙痒，可经医生指导使用盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物治疗。
5、荨麻疹：食物、药物、感染等因素可导致皮肤黏膜发生水肿现象，使患者皮肤出现中间肿胀的红斑样风团，并伴随不同程度瘙痒，可在医生指导下使用环孢素软胶囊、注射用奥马珠单抗等药物治疗。
身上起红疙瘩后建议及时就医查找原因，对因对症治疗。治疗期间避免食用辛辣、刺激性食物，容易加重原有症状。