肾虚的原因包括先天禀赋、长期不良生活习惯、情志不和、不当药物使用、长期慢性病等。肾虚指肾脏功能衰弱或肾精不足导致的一系列身体症状，出现怕冷、手脚发凉、腰膝酸软、性欲减退、月经不调或口干、咽干、五心烦热、盗汗、等症状。
1、先天禀赋：中医认为，先天禀赋是决定个体体质和健康的重要因素之一。如果一个人的先天肾气不足，或者先天蕴藏的精气不能够正常遗传，会导致肾虚的发生。
2、长期不良生活习惯：饮食不规律、暴饮暴食、过度劳累、过度性生活、长时间熬夜等不良的生活习惯会加重肾脏的负担，损伤肾阳和肾阴，导致肾虚的发生。
3、情志不和：情志因素在肾虚形成中也起到一定的作用。长期过度的思虑忧虑、恐惧紧张等情绪状态，或者过度的兴奋、亢奋等情志刺激都可能消耗肾阳，导致肾虚的产生。
4、不当药物使用：滥用或长期使用某些药物，如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、硫酸庆大霉素胶囊等会直接或间接伤损肾脏结构和功能，引起肾虚。
5、长期慢性病：慢性疾病如糖尿病、高血压等，会持续地对肾脏造成损伤，导致肾虚的发生。这些疾病本身也与肾脏相关，会进一步加重肾虚的程度。
肾虚是中医学中非常重要的病机，对于肾虚的调理需要根据个体情况来制定个性化的治疗方案。如果出现肾虚的情况，建议及时就诊中医专科医师，进行全面的辨证施治。