艾灸是一种传统的中医疗法，它使用燃烧的艾草或艾条来热敷或按摩特定的身体部位。艾草被点燃后，产生的热量和草药的特殊气味被用于治疗各种健康问题。
艾灸的作用包括温经散寒、舒筋活络、调理气血。艾灸可以帮助改善血液循环，增加局部温度，有助于治疗寒性病症。艾灸还可以放松肌肉，缓解肌肉疼痛和紧张。通过刺激经络，艾灸可以促进气血的平衡，有益于身体健康。
艾灸的禁忌包括皮肤问题、妊娠、出血倾向、感染以及心血管问题。禁止在有皮肤病变、湿疹、疮疡或烧伤的部位进行艾灸。孕妇应慎重使用艾灸，特别是腹部和背部，以避免对胎儿产生负面影响。对于容易出血或正在服用抗凝血药物的人，应避免使用艾灸。在感染性疾病或高热状态下不应进行艾灸，以免加重病情。此外患有严重心脏病或高血压的人应在医生指导下谨慎使用艾灸。
在使用艾灸前，最好咨询专业的中医师或医生，以确保正确的使用方法和适当的治疗方案，以免引发不必要的健康问题。