关节炎有可能是过度劳累、长时间磨损、炎症感染等原因所导致的，一般可以通过注意保暖、热敷、佩戴保护套、药物治疗、手术治疗等方法改善，能够达到调理的作用。
1、注意保暖：需要注意做好保暖工作，外出时要及时的添加衣物，以免导致关节部位受寒。
2、热敷：需要通过使用热毛巾热敷，能够达到促进局部血液循环的作用，加快血液的流通，促进炎症的消散。
3、佩戴保护套：主要是佩戴关节保护套，这样能够有效的减轻关节的负荷。
4、药物治疗：需要在医生指导下使用盐酸氨基葡萄糖片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行调整，能够消除无菌炎症，达到消炎和镇痛的作用。还需要明确关节炎的原因对症治疗，如果是感染性关节炎可以在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢拉定胶囊等药物治疗。是风湿性关节炎可以在医生的指导下使用秋水仙碱片、非布司他片、别嘌醇片等药物治疗。
5、手术治疗：如果自身的症状比较严重，一般需要通过手术的方法改善，主要是做关节置换术或者是关节镜修复手术。
关节炎应该及时就医，积极治疗，在恢复期间还需要多注意休息，避免剧烈性的运动，以免导致关节受到损伤。