肩关节脱位是在外伤等原因导致骨骼被迫离开了正常位置，可能是过度劳累、运动劳损、外伤、关节松弛、先天畸形等原因导致，需要注意积极调理，避免情况的加重。
1、过度劳累：经常做一些重体力劳动，会由于肩部过度疲劳，导致肩关节脱位，引发疼痛不适。需要通过合理休息的方式来调理。
2、运动劳损：盲目的做一些剧烈运动，会由于过度运动导致肩关节部位疲劳，引起肩关节脱位，导致局部疼痛。需要通过合理休息，并做好局部护理的方式来调理。
3、外伤：局部受到外伤会引发炎症，也会导致肩关节脱位，需要做好局部的清创工作和护理工作来调理。
4、关节松弛：长时间挑食和偏食，会由于身体严重缺钙，导致关节松弛，也会引起关节脱位，导致局部肿胀疼痛。需要遵医嘱使用维D2乳酸钙片、碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来补充营养调理，可以起到补钙的效果。
5、先天畸形：如果本身有肩关节畸形的情况时，会引发脱位，导致局部外观受到影响。需要遵医嘱使用肩关节融合术的方式来改善。
在调理和改善身体病情时，需要注意严格做好自身的护理，做好饮食方面的调理，避免影响到病情的改善。